طبيب روسي يفند خرافات القهوة أربع أكواب يومياً آمنة وتفيد القلب شفق نيوز

دحض الدكتور رومان أورسان، أخصائي أمراض القلب، خرافات حول القهوة، مؤكداً أن تناول أربعة أكواب يومياً آمن ويفيد القلب. القهوة تحتوي على مضادات أكسدة وتعزز المرونة العصبية للدماغ.

رغم فوائدها، نصح أورسان النساء الحوامل والمرضعات بتوخي الحذر، حيث يمكن أن يؤثر الكافيين سلباً. كما أوضح أن القهوة لا تؤثر سلباً على استقلاب الكالسيوم، وأن القهوة مع الحليب ليست ضارة بل قد تعزز الفوائد الصحية.