سر السيطرة على السكر اجمع الموز مع هذا الطعام فقط
تلخيص الخبر بالذكاء الاصطناعي
تقرير صحي يبرز فوائد الجمع بين الموز وزبدة الفول السوداني في ضبط سكر الدم وصحة القلب. هذه الوجبة تساعد على إبطاء امتصاص السكر وتوفير شعور بالشبع، مما يجعلها مناسبة لمرضى السكري.
الجمع بين الكربوهيدرات في الموز والدهون الصحية في زبدة الفول السوداني يساهم في استقرار سكر الدم، خفض ضغط الدم، وزيادة مستوى المغنيسيوم، مما يحسن حساسية الأنسولين.
