تعرف على الفوائد الصحية للزعفران
تلخيص الخبر بالذكاء الاصطناعي
أظهرت دراسة حديثة أن الزعفران يحمل فوائد صحية عديدة تشمل تحسين المزاج، تعزيز جودة النوم، وحماية القلب، بفضل مركباته النشطة التي ترفع مستويات النواقل العصبية مثل السيروتونين والدوبامين.
كما يحسن الزعفران الرؤية لدى مرضى الضمور البقعي، ويساعد في تقليل الوزن والشهية. ومع ذلك، يجب الحذر عند استخدامه للحوامل والمرضعات، ويفضل استشارة الطبيب عند استخدام المكملات.
