الوقوف على رجل واحدة وخطر الموت... دراسة صادمة!

2022-06-23 | 04:11
الوقوف على رجل واحدة وخطر الموت... دراسة صادمة!

إذا كنت في منتصف العمر ولا تستطيع الوقوف على رجل واحدة لمدّة 10 ثوان، فخطر الموت خلال 10 سنوات مضاعف لديك!

هذا ما توصّلت إليه دراسة برازيلية نشرت في دورية "المجلة البريطانية للطب الرياضي".
 فتوازن الجسم مفتاح لصحّة الإنسان ومن المحتمل أن يكون مرتبطًا بإصابته بأمراض عقلية مثل الخرف. وهذا التوازن ويبدأ في التراجع السريع بالإضافة إلى قوة العضلات والمرونة ابتدءًا من سنّ الخمسين.

وفي التفاصيل، شملت الدراسة  1702 شخصًا برازيليًّا تتراوح أعمارهم بين الـ51  والـ75 عامًا يعيشون في البرازيل.
 وطلب من المشاركين الوقوف على قدم واحدة في الفحص الأولي على أن يضعوا مقدمة الرجل الحرة خلف الرجل التي يقفون عليها، ويبقوا ذراعهم مفتوحة وعيونهم مثبتة إلى الأمام لمدة 10 ثوان.
وتم تكرار هذه التجربة ثلاث مرات، مع تبديل القدمين. وراقب الباحثون في الدراسة المشاركين على فترة طويلة امتدت بين عامي 2008 و2020.
وتبيّن أن 17.5 بالمئة من بين الذين فشلوا في الاختبار توفوا.
ورغم ربط الوفاة بأسباب صحية أخرى مثل الأمراض المزمنة والعمر والجنس، توصّل هؤلاء الباحثون إلى أن عدم القدرة على إكمال تمارين التوازن يرفع خطر الوفاة بنسبة 84 بالمئة.

ورغم أن نتائج هذه الدراسة تبقى محدودة لأنها شملت أشخاص من جنسية واحدة فقط، وبالتالي قد تتغيّر بحسب عاملي العرق والجنسيّة، يقترح الباحثون فيها أن يتحوّل تمرين التوازن جزءًا من الروتين الصحي للاطمئنان على صحّة الأشخاص فوق سنّ الخمسين.
 
 
 >> انضم الى السومرية على واتساب
+A
-A
facebook
Twitter
Whatsapp
telegram
Messenger
telegram
Alsumaria Tv
أحدث الحلقات
بالمختزل
Play
مثنى السامرائي، رئيس تحالف العزم - الحلقة ١٧ | رمضان 2024
18:00 | 2024-03-27
Play
مثنى السامرائي، رئيس تحالف العزم - الحلقة ١٧ | رمضان 2024
18:00 | 2024-03-27
أغمض عينيك
Play
أغمض عينيك ١٧ | رمضان 2024
16:00 | 2024-03-27
Play
أغمض عينيك ١٧ | رمضان 2024
16:00 | 2024-03-27
أحمر لو أسود
Play
احمر لو اسود - الحلقة ١٧ | رمضان 2024
15:00 | 2024-03-27
Play
احمر لو اسود - الحلقة ١٧ | رمضان 2024
15:00 | 2024-03-27
تل الراهب
Play
الحلقة 17 | رمضان 2024
14:15 | 2024-03-27
Play
الحلقة 17 | رمضان 2024
14:15 | 2024-03-27
نشرة أخبار السومرية
Play
نشرة ٢٧ اذار ٢٠٢٤ | 2024
13:45 | 2024-03-27
Play
نشرة ٢٧ اذار ٢٠٢٤ | 2024
13:45 | 2024-03-27
من كثر حبي لك
Play
الحلقة ١٧ | رمضان 2024
13:00 | 2024-03-27
Play
الحلقة ١٧ | رمضان 2024
13:00 | 2024-03-27
العراق في دقيقة
Play
العراق في دقيقة 27-03-2024 | 2024
12:30 | 2024-03-27
Play
العراق في دقيقة 27-03-2024 | 2024
12:30 | 2024-03-27
حديث رمضان 2024
Play
غزوة بدر الكبرى - الحلقة ١٧ | رمضان 2024
12:00 | 2024-03-27
Play
غزوة بدر الكبرى - الحلقة ١٧ | رمضان 2024
12:00 | 2024-03-27
خل نتصالح
Play
العيشة صعبة! - الحلقة ١٧ | رمضان 2024
11:00 | 2024-03-27
Play
العيشة صعبة! - الحلقة ١٧ | رمضان 2024
11:00 | 2024-03-27
جولة رمضانية
Play
حديقة السلاطين اسطنبول - الحلقة 12 | رمضان 2024
09:00 | 2024-03-27
Play
حديقة السلاطين اسطنبول - الحلقة 12 | رمضان 2024
09:00 | 2024-03-27
الأكثر مشاهدة

رمضان 2024

خير وبركة مع العائلة

ندفع ما نسأل
ندفع ما نسأل
نموّن قبل رمضان
نموّن قبل رمضان
نقارن ونشتري من الارخص
نقارن ونشتري من الارخص
النتائج تعكس آراء المشاركين وليست قياساً للرأي العام.
النتائج تعكس آراء المشاركين وليست قياساً للرأي العام.

برجك للسنة الجديدة

إشترك بنشرتنا الاخبارية
انضم الى ملايين المتابعين
إشترك
حمل تطبيق السومرية
المصدر الأول لأخبار العراق
Alsumaria mobile app on Android Alsumaria mobile app on Android
Alsumaria mobile app on IOS Alsumaria mobile app on IOS
Alsumaria mobile app on huawei Alsumaria mobile app on huawei
إشترك بخدمة التلغرام
تحديثات مباشرة ويومية