أضرار القهوة السوداء على صحتك

كل منا له طريقة وشكل معين في تناول القهوة، فهناك من يحبها بإضافة اللبن ومن يفضلها سادة وغيره الذي يفضلها بلاك أو سوداء، ذكر تقرير نشر في موقعquora أن القهوة في حد ذاتها مفيدة للصحة ولا تسبب مشكلات صحية إلا إذا افرط الإنسان في تناولها، أو اضاف إليها إضافات غير صحية كالسكر أو المبيضات غير الصحية.

وتابع التقرير موضحا أن الإسراف في تناول نوعية القهوة السوداء أو البلاك قد يعرض الإنسان لمشكلات صحية كثيرة، لأن تركيزات الكافيين فيها تكون عالية مما يؤدى إلى اضطرابات النوم المختلفة نتيجة تحفيز الكافيين للاستيقاظ والإنتباه خاصة إذا تناولها الشخص في الليل، مما قد يسبب الاستيقاظ والأرق وتقطع النوم، زيادة تناول القهوة السوداء يؤدي إلى الاضرار بالصحة العامة لإنه قد يؤدي إلى زيادة أعراض حساسية الكافيين إذا ما كان الإنسان عرضة لها.

تؤثر القهوة السوداء على الجهاز الهضمي لبعض الأفراد فقد تضر بالأمعاء والمعدة وتؤثر على الهضم وتسبب مجموعة من المشكلات منها حرقة بالمعدة او او الإصابة بمشكلات الإرتجاع أو مشكلات خاصة بالالام التي تصيب المعدة عند تناول كميات كبيرة ومتتالية منها وكذلك تضر من لديه تاريخ بمشكلات معوية سابقة، كما ان مرضى ضغط الدم عرضة لاختلال مستويات الضغط لديهم إذا تناولوا الكثير من القهوة السوداء.

القهوة السوداء قد تؤثر سلبا على شكل ولون أسنانك وتسبب تصبغات وبقع سوداء داكنة إذا ما تناولها الشخص بكميات كبيرة، كما انها تؤثر سلبا على بعض الأدوية التي يتناولها بعض الأفراد مثل أدوية نوبات التوتر والقلق وغيرها. انتهى 25ن