نصائح غذائية للشفاء السريع من نزلات البرد
تلخيص الخبر بالذكاء الاصطناعي
يشير الدكتور نيقولاي كريوتشكوف إلى أن نزلات البرد المزمنة قد تستمر لأسابيع أو أشهر، وقد تسبب مضاعفات خطيرة. هذه العدوى تشمل الفيروسات التنفسية والإنفلونزا، وقد تترافق مع عدوى بكتيرية.
تنصح الدكتورة أوكسانا ميخاليفا بتناول نظام غذائي خفيف وبسيط أثناء الإصابة، مع تجنب الوجبات السريعة والمقلية، لتعزيز قدرة الجسم على محاربة الفيروس.