اليك علامات تشخيص جفاف الجسم في الطقس الحار
تلخيص الخبر بالذكاء الاصطناعي
يجب مراقبة مستوى الترطيب في الطقس الحار لتفادي الجفاف، حيث تظهر علامات مثل العطش، جفاف الفم، البول الداكن، والصداع. في الحالات الشديدة، قد يحدث ارتباك وفقدان الوعي.
ينصح بشرب الماء بانتظام وتجنب الكافيين والكحول، مع ارتداء ملابس خفيفة. إذا تفاقمت الأعراض، يجب طلب المساعدة الطبية، حيث قد تكون هناك حاجة لسوائل وريدية للحفاظ على الصحة.
