من التدخين إلى نقص الفيتامينات أسباب ظهور الشيب المبكر
تلخيص الخبر بالذكاء الاصطناعي
يظهر الشيب في مراحل مختلفة من الحياة، وقد يكون مبكرا بسبب عوامل مثل التدخين ونقص الفيتامينات. ينصح باستشارة الطبيب عند ظهوره المفاجئ أو في عمر مبكر.
اتباع نظام غذائي متوازن والإقلاع عن التدخين يساعدان في تأخير ظهور الشيب. كما يتأثر ظهور الشيب بالعوامل الجينية ولون الشعر.