العلم يؤكد الصلاة المنتظمة تقوّي التركيز والتعاطف وتفلل الخوف والقلق
تلخيص الخبر بالذكاء الاصطناعي
أكد الدكتور أندرو نيوبرغ أن الصلاة المنتظمة تعزز التركيز والتعاطف وتقلل من الخوف والقلق، حيث تزيد من نشاط مناطق الدماغ المرتبطة بهذه الوظائف وتقلل من نشاط مركز الخوف.
الصلاة والتأمل تعززان اللدونة العصبية، مما يساعد على تحسين التكيف وتقليل مشاعر الغضب. يُعتبر التركيز على القيم الروحية ضروريًا لتطوير القدرة على التحكم في العواطف وتعزيز العلاقات الاجتماعية.
