خبراء تغذية اللوز يتفوّق على جميع المكسرات بفوائده الصحية وكالة الانباء العراقية واع
تلخيص الخبر بالذكاء الاصطناعي
أكد خبراء تغذية أن اللوز يتفوق على باقي المكسرات بفوائده الصحية، حيث يحتوي على عناصر غذائية تدعم صحة القلب والجهاز الهضمي، كما يساعد في التحكم بالوزن.
اللوز غني بالبروتينات والألياف، ويعزز نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء، مما يقوي المناعة. كما يتميز بطعمه اللذيذ وسهولة استخدامه في الوجبات.
