موسوعة الأخبار موسوعة مفقودات العراق موسوعة وظائف العراق طقس العراق
مواضيع الأخبار
مصادر الأخبار
إتصال بنا
أو طلب إعلانات
Baghdad
موقع هاي كورة

موقع هاي كورة اليوم 215 خبر

قبل بداية الموسم طريقة لاعبي برشلونة لمقاومة خطر الإصابات والوزن الزائد

قبل بداية الموسم طريقة لاعبي برشلونة لمقاومة خطر الإصابات والوزن الزائد
تلخيص الخبر بالذكاء الاصطناعي

بدأ عدد من لاعبي برشلونة تدريباتهم الفردية مبكرًا قبل انطلاق الموسم، بهدف تجنب الوزن الزائد واللياقة المنخفضة. وقد تم تسليمهم برنامجًا بدنيًا خاصًا يتضمن تدريبات قلبية ووقائية.

يشمل البرنامج تقوية عضلات حساسة، وحذر الأخصائي لويس بوتش من خطر توقف التمارين. كما استعان بعض اللاعبين بمدربين شخصيين لتحسين قوتهم ولياقتهم قبل العودة للفريق.

مصدر الخبر