تعرف على أبرز مسببات ارتفاع ضغط الدم

أوضحت الدكتورة إيرينا فولغينا أن التوتر النفسي يعد من أبرز مسببات ارتفاع ضغط الدم، بالإضافة إلى عوامل بيئية وغذائية مثل أشعة الشمس والأماكن الحارة. يجب توفير أجواء هادئة لتجنب تفاقم الحالة.

كما أشارت إلى علامات ارتفاع الضغط مثل الصداع والدوار، محذرة من مجهود بدني أو تناول أطعمة دسمة. في حالة تجاوز الضغط 160 ملم زئبق، يجب الاتصال بالإسعاف، حيث أن الصداع قد يشير إلى أمراض خطيرة.