عصير رخيص يحمي من النوبة القلبية المشكلة في طعمه

أظهرت دراسة من جامعة إكسيتر أن عصير البنجر الغني بالنترات يمكن أن يخفض ضغط الدم المرتفع، مما يقلل من خطر النوبات القلبية والسكتات الدماغية، سواء لدى كبار السن أو الشباب.

الدراسة أكدت فوائد عصير البنجر في تعزيز البكتيريا المفيدة، وتحسين صحة القلب، مما يعكس أهمية النظام الغذائي الغني بالنترات لمواجهة مشكلات صحية مع التقدم في العمر.