هل يمنح تناول الرمان على معدة فارغة فوائد صحية إضافية
تلخيص الخبر بالذكاء الاصطناعي
كشف تقرير طبي أن تناول الرمان على معدة فارغة لا يقدم فوائد صحية إضافية، بل الأهم هو الانتظام في استهلاكه. الرمان غني بمضادات الأكسدة ويفيد صحة القلب.
تناول بذور الرمان أفضل من عصيره لتجنب ارتفاع السكر في الدم. يُنصح بإقرانها بالبروتين لتحسين الامتصاص، حيث يوفر الرمان فوائد متعددة مثل تقليل الالتهابات وتعزيز الطاقة.
