خمسة فيتامينات تعزز نمو الشعر وتقلل من تساقطه

يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلات الشعر مثل التساقط والبهتان، حيث تشير الإحصاءات إلى أن 50% يواجهون هذه المشكلات بعد الأربعين. ويرتبط ذلك بنقص العناصر الغذائية.

تتضمن الفيتامينات الأساسية لتعزيز صحة الشعر: A وC وD وB7 وE، حيث تدعم إنتاج الزهم والكولاجين، وتساهم في تكوين بصيلات جديدة، وتحسن الدورة الدموية في فروة الرأس.