الشوكولاتة الداكنة.. علاج واعد للاكتئاب مدعوم بأبحاث قديمة وحديثة
تتزايد المؤشرات العلمية التي تُظهر أن الشوكولاتة، ولا سيما الشوكولاتة الداكنة الغنية بالكاكاو، قد تمثل علاجاً طبيعياً واعداً للاكتئاب، ما دفع العديد من الباحثين إلى تكثيف جهودهم لاكتشاف علاجات مستمدة من مكونات الشوكولاتة.
[["p","وذكر تقرير نشره موقع \"سايكولوجي توداي\" أن هذه الاكتشافات الحديثة تعيد إحياء معارف قديمة احتفظت بها الشعوب الأصلية في الأمريكتين لآلاف السنين، حيث كانت الشوكولاتة تقدّس كدواء له خصائص علاجية فريدة، وليس فقط كمجرد طعام مريح."],["p","وتشير الأدلة الأثرية إلى أن استخدام الكاكاو يعود إلى ما يزيد عن 3500 عام، إذ كان يحضّر كمشروب طبي يخلط بالأعشاب والتوابل، ويستخدم في الطقوس والعلاج. وقد استخدم آنذاك لتحسين الحالة الصحية للمرضى المصابين بالهزال، وتحفيز الجهاز العصبي، وتحسين الهضم."],["p","وتؤكد الدراسات العلمية الحديثة ما عرفه المعالجون القدامى، إذ يحتوي الكاكاو على مركبات فعالة أبرزها \"الثيوبرومين\"، الذي يشبه الكافيين في تأثيره لكن بآثار أكثر توازناً وبدون التوتر المصاحب للقهوة."],["p","ويعمل الثيوبرومين على تعزيز اليقظة وتنظيم المستقبلات العصبية المرتبطة بالمزاج، ما يجعله عنصراً فعالاً في التخفيف من أعراض الاكتئاب. كما كشفت دراسة سريرية أن تناول 30 غراماً يومياً من الشوكولاتة الداكنة بنسبة 85% يحسّن المزاج، ويزيد من تنوع ميكروبات الأمعاء، مما يشير إلى دورها الإيجابي في تنظيم محور الأمعاء – الدماغ. انتهى 25"]]