الغفوة القصيرة وسط النهار هل هي خطيرة
توصل باحثون أمريكيون إلى أن الغفوة القصيرة قبل غروب الشمس قد تزيد من احتمالات الوفاة لدى كبار السن. الدراسة شملت بيانات أكثر من 86 ألف شخص وركزت على فترات النوم خلال النهار.
أظهرت النتائج أن الأشخاص الذين ينامون لفترات طويلة في النهار هم الأكثر عرضة للوفاة، مما يتعارض مع الاعتقادات حول فوائد القيلولة، مما يستدعي مزيد من الأبحاث.
