هل تؤثر قلة النوم على صحة القلب

حذرت الدكتورة ناتاليا زولوتاريوفا من مخاطر قلة النوم المزمنة على صحة القلب، مشيرةً إلى أهمية النوم العميق في تنظيم ضغط الدم وتجديد الأنسجة. قلة النوم تؤدي إلى اضطرابات هرمونية وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب.