تعرف على فوائد عصير الطماطم
عصير الطماطم يقلل الالتهابات وخطر الإصابة بأمراض القلب بفضل مركب الليكوبين، خاصة لدى الرجال فوق الأربعين. يحتوي العصير على مضادات أكسدة تحمي الخلايا وتقلل من خطر بعض السرطانات.
عصير الطماطم المطبوخ أكثر فائدة من الطازج، ويحتوي على فيتامين C والبوتاسيوم، مما يساعد على تنظيم ضغط الدم وصحة القلب، وينصح بتناوله غير مملح لمن يعانون من التورم.
