ألياف الإفطار تتفوق على أدوية التخسيس دون آثار جانبية
كشفت دراسة أن ألياف \"بيتا غلوكان\" المتواجدة في الشوفان تتفوق على أدوية التخسيس، حيث تحفز تأثيرات أيضية مماثلة بشكل طبيعي وآمن.
الأبحاث أظهرت أن هذه الألياف تقلل الوزن وتحسن توازن الغلوكوز، مما يجعلها وسيلة فعالة لمكافحة السمنة.