دراسة التمارين المنتظمة تقلل احتمالات الإصابة بالخرف وكالة الانباء العراقية واع
كشفت دراسة من جامعة بوسطن أن النشاط البدني المنتظم في منتصف العمر يمكن أن يقلل خطر الإصابة بالخرف بنسبة تصل إلى 45%. استندت الدراسة على بيانات أكثر من 4300 شخص غير مصابين بالخرف.
أظهرت النتائج أن الأشخاص الأكثر نشاطًا في منتصف العمر كانوا أقل عرضة للإصابة بالخرف بنسبة 40%. كما أشار الباحثون إلى أن ممارسة التمارين تحسن صحة الدماغ وتقلل الالتهابات، مما يسهم في الوقاية من الخرف.
