دراسة أطعمة بسيطة قد تبطئ شيخوخة القلب
كشفت دراسة طبية حديثة أن تناول أطعمة غنية بالبوليفينولات، مثل الشاي والقهوة والتوت، يمكن أن يساهم في حماية القلب وإبطاء شيخوخة الأوعية الدموية.
الدراسة، التي شملت أكثر من 3100 شخص، أظهرت أن الاستهلاك العالي لهذه الأطعمة مرتبط بتحسين مؤشرات صحية مثل ضغط الدم ومستويات الكوليسترول.
