سر السيطرة على السكر اجمع الموز مع هذا الطعام فقط
تقرير صحي يبرز فوائد الجمع بين الموز وزبدة الفول السوداني في ضبط سكر الدم وصحة القلب. هذه الوجبة الخفيفة تساعد على إبطاء امتصاص السكر، مما يجعلها مثالية لمرضى السكري.
تشمل فوائدها استقرار سكر الدم، إبطاء الهضم، خفض ضغط الدم، وزيادة المغنيسيوم. ينصح بتناول موز غير ناضج مع زبدة فول سوداني طبيعية لضمان وجبة متوازنة.
