حل غذائي مفاجئ لجفاف البشرة في الشتاء
يعاني الكثيرون من جفاف البشرة في الشتاء بسبب التغيرات المناخية، مما يؤدي إلى فقدان الرطوبة. يُعتبر النظام الغذائي عاملاً مهماً، حيث يُنصح بتناول الأفوكادو كحل طبيعي لتغلب على هذه المشكلة.
الأفوكادو يحتوي على مضادات الأكسدة والدهون الصحية، مما يعزز مرونة الجلد ويحميه من الجفاف. كما يُساعد فيتامين E الموجود فيه على تقليل تأثير العوامل البيئية الضارة.