الأمعاء مفتاح النوم العميق العلم يغير منظور الراحة الليلية
توجه العلماء حديثاً لفهم أسرار النوم العميق، حيث يعتبرون الأمعاء مفتاحاً لجودة الراحة الليلية بدلاً من التركيز على الدماغ فقط.
أبحاث جديدة تظهر أن الميكروبات في الأمعاء تؤثر على إنتاج الهرمونات وتنظم إشارات النوم، مما يفتح آفاقاً لعلاجات جديدة.
