حل غذائي مفاجئ لجفاف البشرة في الشتاء
يعاني الكثيرون من جفاف البشرة في الشتاء بسبب تقلبات الطقس، ورغم أهمية الكريمات المرطبة، يلعب النظام الغذائي دورًا رئيسيًا في الحفاظ على صحة البشرة.
الأفوكادو يُعتبر حلاً طبيعيًا فعالًا، حيث يحتوي على مضادات الأكسدة والدهون الصحية التي تعزز مرونة الجلد وتحافظ على رطوبته، مما يقلل من الجفاف والتشققات.
