حقيقة صادمة لماذا يجب تناول مرضى السكر بعض الأطعمة المجمدة شفق نيوز

أظهرت الأبحاث أن تجميد الأطعمة مثل الخضروات والفواكه والأسماك يحافظ على قيمتها الغذائية ويقلل من خطر ارتفاع مستويات السكر في الدم، مما يجعله خياراً صحياً لمرضى السكري.

تحتوي الأطعمة المجمدة مثل الجمبري والبروكلي والتوت على عناصر غذائية مهمة، حيث تساعد على تنظيم السكر في الدم وتوفر فوائد صحية متعددة، مما يجعلها خياراً مثالياً للحفاظ على الصحة.